Du hast gelernt, stark zu sein, ständig im Beweismodus Verantwortung zu tragen, abzuliefern, dich anzupassen - meist, ohne persönliche Grenzen zu setzen und deine Bedürfnisse zu äußern? Dann gibst du alles – für deine Familie, deine Arbeit, deine...
Angst verstehen
Ähnliche Artikel und verwandte Themen
Mobbing in der Schule: Was Betroffene & Eltern tun können
Mobbing in der Schule belastet viele Kinder und Jugendliche und stellt Familien, Freunde und Lehrer vor große Herausforderungen. Wenn du ein betroffenes Kind bist oder als Elternteil, Familienangehöriger oder Pädagoge jemanden unterstützen...
Männer & Angst: Verlustangst als Mann integer überwinden
Angst vor Verlust des Partners zeigt sich oft in subtilen Gefühls-, Gedanken- und Verhaltensmustern, die auf den ersten Blick nicht (sofort) erkennbar sind. Ist Verlustangst als Mann anders als als Frau? Leider, ja. Männer, die unter Verlustangst...
#9 Lampenfieber ade! Auftritts- & Redeangst überwinden | Jojo Weiß
Ob du freiwillig oder unfreiwillig auf der Bühne stehst: Viele empfinden kurz vorher Lampenfieber bis hin zu handfester Redeangst und Auftrittsangst - auch genannt Bühnenfieber: die starke Aufregung oder Angst vor einem öffentlichen Auftritt bzw....
Was sind Glaubenssätze & -muster und wie kannst du sie auflösen?
Glaubenssätze und Glaubensmuster sind tief verwurzelte Überzeugungen, die eine Person über sich selbst, andere Menschen und die Welt im Allgemeinen hat. Sie beeinflussen deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen und sind oft tief in der Psyche...
Verlustangst & ihre Dimensionen: Angst, Menschen, sich oder Besitz zu verlieren
Immer mehr Menschen - Frauen wie Männer - leiden unter starker Verlustangst, sodass man klammert, spioniert und der irrationalen bzw. rationalen Angst ausgesetzt ist, den Partner oder einen wichtigen Menschen zu verlieren. So kennen wir die...
Bindungsstile und wie sie sich auf erwachsene Beziehungen auswirken
John Bowlby erarbeitete die Bindungstheorie an Kleinkindern in den 1950er Jahren im sogenannten “Strange Situation”-Experiment. Dabei wurden Kleinkinder kurz von ihrer Mutter getrennt, um herauszufinden, wie sie bei ihrer Wiederkehr reagieren....
Wenn Probleme mit dem Partner den Job oder die Selbstständigkeit gefährden
Probleme in der Liebe, mit dem Partner oder gar durch den Partner, können schwer auf uns lasten. Denn die Lebensbereiche soziale Beziehungen und Liebe/Partnerschaft sind genauso wichtig wie der Lebensbereich Beruf-Arbeit/Selbstständigkeit....
Ist es Liebe oder Traumabindung? Die 2 Arten Energie der Anziehungskraft
Fühlst du dich zu jemandem so stark hingezogen, dass du deinen Gefühlen nicht entkommen kannst? Ist die emotionale und sexuelle Anziehungskraft so groß und intensiv, dass du dich dieser Präsenz einfach nicht entziehen kannst? Wirst du schlecht...
Klimaangst, Umweltangst: Tu das bei Sorgen über den Klimawandel
Spürst du noch immer keine Angst vor dem Klima (sog. Klimaangst/Umweltangst)? Denk noch einmal nach: Hitzealarm wegen Rekordtemperaturen. Gesundheitsrisiken. Wasserknappheit, Ernteausfälle, Waldbrände, anhaltende Dürre. Die Folgen der weltweiten...
Wie du dich von narzisstischen Partnern & Eltern trennen kannst
Wer sich von narzisstischen Eltern oder seinem narzisstischen Partner trennen will, hat einen oft schweren Weg vor sich. Denn narzisstischer Missbrauch ist eine Form des psychischen und emotionalen Missbrauchs. Er kann in jeder Art von Beziehung...
Wie du die Angst, dich zu zeigen, privat und beruflich überwindest
Die Angst, gesehen zu werden, sichtbar zu sein - die Angst, dich zu zeigen, kann lähmen und von großen, wunderbaren Möglichkeiten für unser Leben abhalten. Es ist nicht nur eine kleine Unsicherheit: Es geht es um Selbstwert, Selbstvertrauen und...