Panikattacken überwinden

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Du kannst deine Angst überwinden, wenn du weißt, was deine Ängste bedeuten

Mai 5, 2021 | Allgemein, Angst verstehen, Panikattacken überwinden, Selbsthilfe, Wissenswertes, Ziele der Angst

Wie überwindet man Angst? Gibt es eine Frage, die häufiger gestellt wird, wenn man Angstzustände hat? Nein....

Angst und Persönlichkeit: Welche Typen neigen zu Ängsten & psychischen Krankheiten?

Mai 5, 2021 | Allgemein, Angst verstehen, Hochbegabung, Hochempathie, Hochsensibilität und Hochsensitivität (HSP), Inspiration, Kreativität, Panikattacken überwinden, Selbsthilfe, Wissenswertes, Ziele der Angst

Welche Persönlichkeit hast du? Oder anders ausgedrückt: Welcher Typ Mensch bist du? Das wäre interessant zu...

Gebete: Die Kraft des Glaubens bei Ängsten, Sorgen und Traurigkeit

Dez 20, 2020 | Aktuelle Forschungsergebnisse, Allgemein, Angststörungen, Burnout, Depression, Inspiration, Panikattacken überwinden, Selbsthilfe, Spiritualität, Wissenswertes

Es spielt keine Rolle, woran man glaubt – ein Gott, das Schicksal, das höhere Ich, Ahnen, Engel, aufgestiegene...

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Dez 17, 2020 | Aktuelle Forschungsergebnisse, Gehirnforschung, Panikattacken überwinden, Selbsthilfe, Veränderung, Wissenswertes

Wenig Schlaf, schwer einzuschlafen oder durchzuschlafen erhöht laut einer Studie Angst und das Risiko zu Depressionen.

Wieso du zu viel Alkohol trinkst & wie es gelingen kann, weniger zu trinken

Jul 20, 2020 | Allgemein, Aktuelle Forschungsergebnisse, Angst verstehen, Dich wieder neu kennenlernen, Panikattacken überwinden, Selbsthilfe, Veränderung, Wissenswertes

Alkohol zu trinken, sei es das Glas Wein, ein Bier zum Feierabend oder mehr, ist zumindest in der westlichen...

Welche Grenzen du immer (wirklich immer!) durchsetzen solltest

Jun 30, 2020 | Angst verstehen, Dich wieder neu kennenlernen, Frauen von heute, Hochsensibilität und Hochsensitivität (HSP), Panikattacken überwinden, Selbsthilfe, Veränderung, Wissenswertes

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Gegen Panik, Angst und Stress: Mit den Sinnen arbeiten

Jun 23, 2020 | Allgemein, Gehirnforschung, Körperliche Entspannung, Mentale Entspannung, Methoden aus aller Welt, Panikattacken überwinden, Selbsthilfe, Wissenswertes, Ziele der Angst

Meiner Meinung nach sind die Ursachen für Stress, Panik- und Angststörungen unterdrückte, unausgesprochene Gefühle. Es ist die eigene Entfremdung von seinen Gefühlen wie unerwiderte Liebe, Ärger, Wut, Trauer, Angst und Freude in Verbindung mit den eigenen, aber verneinten Bedürfnissen, die zu Überhitzungen im Geiste führen. Das schließt Panik- und Angstzustände ein.