Das Einzige, was stört, sind die Anderen
Kolumne - immer dienstags im Blog und montags schon auf Facebook
Dentalphobie: So überwindest du deine Angst vor Zahnbehandlungen
In Deutschland sollen circa fünf Millionen Menschen an einer Zahnarztphobie leiden. Bei einer Zahnphobie löst bereits der Gedanke an eine Zahnbehandlung panische Angst aus. Dies führt dazu, dass Zahnprobleme nicht behandelt werden und langfristige Schäden an...
Du kannst deine Angst überwinden, wenn du weißt, was deine Ängste bedeuten
Wie überwindet man Angst? Gibt es eine Frage, die häufiger gestellt wird, wenn man Angstzustände hat? Nein. Weil jeder seine Angst überwinden will, aber dabei glaubt, Angst wäre das Problem. Ich gehörte bis 2014 selbst dazu. Dank meiner jahrelangen Suche nach...
Angst und Persönlichkeit: Welche Typen neigen zu Ängsten & psychischen Krankheiten?
Welche Persönlichkeit hast du? Oder anders ausgedrückt: Welcher Typ Mensch bist du? Das wäre interessant zu wissen, wenn du wiederholt oder gar chronisch unter Ängsten und/oder Angstzuständen mit/ohne Panikattacken leidest. Ich habe in den letzten Jahren viele...
Helfen Affirmationen wirklich und wenn ja, wie?
Affirmationen sind in aller Munde und werden oft als leichter Weg beschrieben, um sich gegen störende und blockierende Glaubensmuster zur Wehr zu setzen und so Wunden unserer Vergangenheit zu heilen. Mittels Affirmationen, so heißt es, könnten wir diese...
Sars-CoV-2: Müssen wir Angst vor Coronavirus Mutationen wie B.1.1.7 und 501.V2 haben?
(aktualisiert am 11.01.2021) Nachdem bei Deutschen die Angst vor Ansteckung mit Corona wegen des verfügbaren Impfstoffes wieder leicht gesunken war, können die Sars-CoV-2 Coronavirus Mutationen aktuell neue Angst machen. Die entdeckten Varianten B.1.1.7 und...
Corona Angst: 10 einfache Wege, wie wir mit Coronavirus Angst umgehen können
Die Corona Angst ist allgegenwärtig: Das Coronavirus und die Lockdown light-Maßnahmen haben bei vielen Deutschen und Menschen weltweit Angst ausgelöst. Die Existenz des Virus selbst, die Beschränkungen und Konsequenzen für den Einzelnen und die Gesellschaft,...