Frei von Zweifeln und Angst – Der Blog
Die wichtigsten Artikel habe ich im Menü (oben) als Direktwahl hinzugefügt. Solltest du mehr zu bestimmten Themen – Kategorien wissen wollen, kannst du in einem Blogbeitrag auf diese klicken und dir werden alle Posts dazu angezeigt.
6 Atemtechniken gegen Angst, Stress & Traurigkeit, die helfen!
Wenn es um unsere Gesundheit geht, konzentrieren wir uns meist auf die Wahl unseres Essens, Trinkens und Sport/Bewegung - Atemtechniken gehören nicht unbedingt dazu. Und doch ist die Atmung ein entscheidendes Element, das einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden...
Angst vor Konflikten? Wie du Bedürfnisse & Grenzen kommunizierst
In jeder Beziehung kommt es hin und wieder zu Meinungsverschiedenheiten und Konflikten. Wie du mit unterschiedlichen Vorstellungen und Streit umgehst, deine Bedürfnisse und Grenzen kommunizierst, die des anderen annimmst und durch Kompromisse Konflikte beilegst, kann...
Hochintuition: Was es ist und was du brauchst, um dich abzugrenzen
Hochintuition ist die verstärkte Intuition eines Menschen. Viele kennen Intuition durch das berühmte Bauchgefühl. Aus unerklärlichen Gründen wissen wir instinktiv und intuitiv, dass wir X machen oder lassen sollten (Geistesblitze, Vorahnungen). Intuition ist damit die...
Storytelling: Die Macht von Geschichten für Unternehmen & Selbstständige
Storytelling ist eine der wichtigsten Marketing- und Verkaufstechniken für Unternehmer und Selbstständige aller Branchen und Marken. Geschichten öffnen die Türen zu Herz, Verstand und Seele eines Menschen. Nicht nur lieben es fast alle Menschen, Geschichten zu lesen...
19 Anzeichen, dass deine Eltern narzisstisch sind & deine heutigen Wunden
Wenn du unwissentlich bei narzisstischen Eltern aufgewachsen bist, wunderst du dich als Erwachsener über deinen geringen Selbstwert, deine Probleme in der Liebe und mit Partnern, im Job und allgemeinen Befinden. Dir fehlt ein Bewusstsein für dein wahres Ich, intrusive...
Narzissten erkennen: Haupttypen und alle Subtypen
Narzissten sind überall. Sie sind dein Chef, dein Freund, dein Familienmitglied, dein Partner/deine Partnerin. Sie lassen sich selbst besonders und/oder wichtig erscheinen oder mimen das Opfer. Und es gibt sie in allen Typen und Größen. Je nach Ausprägung/Intensität...
Wie du dich von narzisstischen Partnern & Eltern trennen kannst
Wer sich von narzisstischen Eltern oder seinem narzisstischen Partner trennen will, hat einen oft schweren Weg vor sich. Denn narzisstischer Missbrauch ist eine Form des psychischen und emotionalen Missbrauchs. Er kann in jeder Art von Beziehung vorkommen, ist aber...
Wie du die Angst, dich zu zeigen, privat und beruflich überwindest
Die Angst, gesehen zu werden, sichtbar zu sein - die Angst, dich zu zeigen, kann lähmen und von großen, wunderbaren Möglichkeiten für unser Leben abhalten. Es ist nicht nur eine kleine Unsicherheit: Es geht es um Selbstwert, Selbstvertrauen und persönlichen und/oder...
Angst vorm Verkaufen? Wieso es deinem Business Erfolg schadet + Tipps
Wenn du Unternehmerin oder Unternehmer bist, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass dir Verkaufsgespräche Bauchschmerzen bereiten. Vielleicht bist du auch wie ich früher und hast Angst vorm Verkaufen: Angst, mit potenziellen Kunden zu sprechen, Angst, Geld zu verlangen...
Cholerischer Chef & Kollegen? 4 Tipps, wie man mit ihnen umgeht
Ihr erster Vorgesetzter war ein sehr cholerischer Chef - eine Chefin, um genau zu sein. Alle litten unter ihr und ihrem toxischen, hysterischen Verhalten. Tagein, tagaus war das Team mit ihrem Geschrei, ihrer Kontrolle, ihren Vorwürfen und Spitzen, ihrer Angst und...
Keine Beziehung wollen: Gründe, wieso dein Partner aus Angst Liebe vermeidet
Menschen, die keine Beziehung wollen, dich aber trotzdem nicht loslassen können, können sehr verunsichernd sein und gar eigene Ängste triggern. Du kennst das sicher: Er/Sie will keine Beziehung, aber Zeit mit dir verbringen. Er/Sie meldet sich immer wieder - auch nach...
Angst in Beziehungen: Bist du oder dein Partner ängstlich-ambivalent?
Bindungsängstliche Menschen fühlen fast konstant Angst, wenn sie in einer Partnerschaft sind, wobei jeder Bindungsstil seine eigenen Merkmale hat. Wenn man Angst in und vor Beziehungen hat - und zwar in Form von starker Verlustangst durch Klammern, Eifersucht, starke...