Das Einzige, was stört, sind die Anderen

Kolumne - immer dienstags im Blog
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Achtsamkeit: Die wesentlichen Elemente für ein achtsames Leben – Teil 2

Achtsamkeit: Die wesentlichen Elemente für ein achtsames Leben – Teil 2

  Im ersten Teil der Artikelserie zum Thema Achtsamkeit sprach ich über die vier wesentlichen Elemente der Achtsamkeit, die ein bewusstes Leben ermöglichen: Selbstbewusstsein Bewusstsein der Anderen Sich mit der Vergangenheit aussöhnen eine Vision für die Zukunft...

Achtsamkeit: Die wesentlichen Elemente für ein achtsames Leben – Teil 1

Achtsamkeit: Die wesentlichen Elemente für ein achtsames Leben – Teil 1

  Achtsamkeit wird seit geraumer Zeit medial beschrieben und angepriesen: Sie hilft uns Menschen im Stress und Zweifeln durch die Tiefen des Lebens, schenkt uns Resilienz und vermag es, dass wir allen Herausforderungen trotzen können. Außer Natur, Yoga und...