Das Einzige, was stört, sind die Anderen
Kolumne - immer dienstags im Blog und montags schon auf Facebook
Verzeihen lernen mit dem hawaiianischen Vergebungsritual Ho’oponopono
Der nachfolgende Text ist eine Strategie aus meinem Nicht-Onlinekurs "Ein Gefühl namens Dieter - Meine wirksamsten Selbsthilfestrategien gegen belastende Gefühle und Lebenssituationen": Heilt Zeit wirklich alle Wunden? Besonders emotionale Verletzungen lasten lange...
Hinter fast jeder psychischen Herausforderung versteckt sich eine Sinnfrage
Gott weiß, wie oft ich mir die Frage gestellt habe, welcher Sinn hinter dem Leben und seinen Herausforderungen steckt. Welchen Sinn haben schlechte Beziehungen zerbrochene Freundschaften wertfreie Jobs aus dem Nichts kommende Krankheiten Missverstände, die zu...
Introvertierte Menschen: Bedeutet Introversion „unsozial“? Nein!
Liebst du auch Zeiten des Alleinseins? Am Wochenende mal nicht unterwegs zu sein, sondern mit einem guten Buch oder Film die Zeit zu Hause zu verbringen, ausspannen, entspannen, Frieden und Verbindung zu dir selbst spüren. Ist das unsozial? Nein, nur introvertiert....
Lichtwecker Test 2018: Die besten Lichtwecker für die Psyche
Millionen von Menschen haben Probleme, morgens aufzustehen. Sie quälen sich und kommen nur schwer aus dem Bett. Man sagt: Mit einem Lichtwecker würde man sanft geweckt. Ich war skeptisch. Ich gehöre zu denen, die abends nur schwer einschlafen, fest...
Mutti Natur #1: Die Heilpflanze Löwenzahn & ihre Anti-Wut-Wirkung
Wir sind es gewohnt, bei den kleinsten Kleinigkeiten zu Medikamenten zu greifen. Sogar Ärzte verschreiben lieber eine Tablette, als sich an die Alternativen zu halten. Die Natur bietet uns Menschen - auch in Großstädten - dabei eine Fülle an pflanzlichen Alternativen....
So funktioniert die Körpertechnik Focusing – Brücke zwischen Körper, Geist und Seele
Focusing ist eine wissenschaftlich erprobte Methode, die das körperliche Innere, sein Erleben, ermöglicht und mittels Sprache hervorbringt – eine Körperweisheit, die leicht erfahrbar ist und im Prozess des Focusing verständlich wird. Mit ihr kannst du erkennen, was...