Das Einzige, was stört, sind die Anderen
Kolumne - immer dienstags im Blog und montags schon auf Facebook
Mobbing in der Schule: Was Betroffene & Eltern tun können
Mobbing in der Schule belastet viele Kinder und Jugendliche und stellt Familien, Freunde und Lehrer vor große Herausforderungen. Wenn du ein betroffenes Kind bist oder als Elternteil, Familienangehöriger oder Pädagoge jemanden unterstützen möchtest, der Mobbing...
Männer & Angst: Verlustangst als Mann integer überwinden
Angst vor Verlust des Partners zeigt sich oft in subtilen Gefühls-, Gedanken- und Verhaltensmustern, die auf den ersten Blick nicht (sofort) erkennbar sind. Ist Verlustangst als Mann anders als als Frau? Leider, ja. Männer, die unter Verlustangst leiden, neigen dazu,...
77 Fragen zum Nachdenken über Liebe & Beziehungen (für Männer)
Stell dir vor, du würdest deine Gefühle und Bedürfnisse in einer Beziehung klarer verstehen. Du würdest wissen, wann du Grenzen setzen und diese kommunizieren müsstest - vielleicht trotz Sorge/Angst, du könntest deine Partnerin verletzen. Vielleicht fürchtest du aber...
#11 Mit dem Rauchen aufhören dank der Raucherentwöhnung Frau Rauchfrei
Wer über Jahre geraucht hat, süchtig nach dem Nikotin in der Zigarette ist, dem kann es schwerfallen, rauchfrei zu werden. Dabei ist ein Rauchstopp nicht nur besser für die Gesundheit - das wissen wir alle. Besonders Frauen haben Folgen wie vorzeitige Hautalterung und...
#9 Lampenfieber ade! Auftritts- & Redeangst überwinden | Jojo Weiß
Ob du freiwillig oder unfreiwillig auf der Bühne stehst: Viele empfinden kurz vorher Lampenfieber bis hin zu handfester Redeangst und Auftrittsangst - auch genannt Bühnenfieber: die starke Aufregung oder Angst vor einem öffentlichen Auftritt bzw. vor Publikum sprechen...
#8 Trauerbewältigung: Leben nach dem Tod eines geliebten Menschen
Wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, fallen wir aus unserem gewohnten Leben in das tiefe Trauer-Loch. Wir stehen vor der Herausforderung, uns mit dem Tod und unserem eigenen Leben danach auseinandersetzen zu müssen. Gefühle zu verdrängen, kann langfristige...