Frei von Zweifeln und Angst – Der Blog
Die wichtigsten Artikel habe ich im Menü (oben) als Direktwahl hinzugefügt. Solltest du mehr zu bestimmten Themen – Kategorien wissen wollen, kannst du in einem Blogbeitrag auf diese klicken und dir werden alle Posts dazu angezeigt.
Du willst dein Hobby zum Beruf machen? Das solltest du vorweg wissen
Seit ich mein Hobby zum Beruf gemacht habe, schreibe ich auch, um meinen Lebensunterhalt in Form von Geld und beruflicher Anerkennung zu verdienen. Ich dachte zu Beginn ernsthaft, es wäre eine hervorragende Idee. Und um es vorwegzunehmen: Ich denke das noch immer....
Achtsamkeit: Die wesentlichen Elemente für ein achtsames Leben – Teil 2
Im ersten Teil der Artikelserie zum Thema Achtsamkeit sprach ich über die vier wesentlichen Elemente der Achtsamkeit, die ein bewusstes Leben ermöglichen: Selbstbewusstsein Bewusstsein der Anderen Sich mit der Vergangenheit aussöhnen eine Vision für die Zukunft...
Achtsamkeit: Die wesentlichen Elemente für ein achtsames Leben – Teil 1
Achtsamkeit wird seit geraumer Zeit medial beschrieben und angepriesen: Sie hilft uns Menschen im Stress und Zweifeln durch die Tiefen des Lebens, schenkt uns Resilienz und vermag es, dass wir allen Herausforderungen trotzen können. Außer Natur, Yoga und...
An alle Therapeuten & kassenärztlich anerkannten Helfer: Patienten suchen Sie!
Dies ist ein deutschlandweiter Aufruf an alle freien Psychotherapeuten, Psychologen, Heilpraktiker und therapeutischen Berufe, die kassenärztlich tätig sein dürfen und kassenfinanziert werden sowie über freie Kapazitäten verfügen, mich bzw. meine Leser und Leserinnen...
Work-Life-Balance: Wie ein Gleichgewicht zwischen Beruf & Leben gelingt
Work-Life-Balance kommt aus dem Englischen und heißt wörtlich übersetzt Arbeit-Leben-Gleichgewicht. Gemeint ist, wie man ein erfülltes Leben mit einer guten Position im Beruf in Einklang bringen kann - oder wie es im Duden definiert wird: "ein ausgeglichenes...
Die wichtigsten Gründe für Burnout, Angst und Panikattacken
Es wird oft von Stress gesprochen, wenn wir uns auf die Suche nach Auslösern für Angst, Burnout und Panikattacken machen. Doch woher dieser Stress rührt, meint die eine wahre Ursache, die zu innerer Hektik, Getriebensein und Enge führt, bleibt oft unbeachtet....
Das Gewissen der Empathen & der eine Mensch, den wir überwinden müssen
Wir Empathen haben alle einen Menschen, dem gegenüber wir ein schlechtes Gewissen haben: sei es ein Elternteil, ein vergangener Partner, ein Partner, der einer werden sollte, aber nicht wurde, ein Mensch, von dem wir uns wegen seiner Energie fernhielten, ein...
Meine 8 Wegweiser für die Erfüllung eines Traums & Herzenswunsches
In 2017 traute ich mich, das zu tun, was ich schon immer tun wollte: schreiben und vom Schreiben leben. Das war für mich so normal wie Essen und Trinken. Dennoch gehöre ich - wie ich mir sagen lassen musste - damit zu den Wenigen, die angeblich mehr wissen als...
Was ist eine Ehe- & Paarberatung? Eine Therapeutin gibt Einblick
Ich freue mich sehr, Terry Ann Larsen, Familientherapeutin mit eigener Praxis in Weinheim, als Bereicherung für mein Netzwerk aus vertrauenswürdigen Therapeuten zählen zu dürfen. Aus ihrer fast 19- jährigen Erfahrung in der Arbeit mit Paaren weiß sie, dass eine...
Durch Burnout, Angst & Panik zum wahren Lebenssinn und zur Berufung
Viele fragen sich: Wieso ausgerechnet ich? Wieso sind sie so psychisch belastet mit Stress, Burnout, Depression, Angst oder Panik? Auch ich habe mich das jahrelang gefragt. Bei mir ging es durch einen Job los, in den ich nicht hineingehörte und in dem Menschen...
Podcast #3: Was du gegen Stress, Angst & Panik tun kannst – 9 Strategien
Gleich, ob du Stress, Angst oder gar Panikattacken erlebst: Es gibt einiges, worauf du achten kannst, um die Symptome zu verringern oder gar zu überwinden. Ein neuer Podcast, Folge #3, mit Text für alle die, die keine Kopfhörer parat haben. Aufgrund der...
Was du wissen musst, bevor du jemandem vorwirfst, dich nicht zu lieben
„Güte in den Worten erzeugt Vertrauen. Güte im Denken erzeugt Tiefe. Güte beim Verschenken erzeugt Liebe.“ Laotse Frauen fragen sich oft - anhand des Verhaltens ihres Herzenspartners - ob er sie liebt. Ausgehend von dem Gefühl, dass er sie nicht lieben würde, weil sie...